ボディケア– category –
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ヨガを自宅で♪メニュー考える必要無しのソエル体験。ヨガ初めてでもOK！
「自宅で気楽にヨガをしたい！でもどうやったらいいか分からない…」 そんな悩みはありませんか？ そんな方には、ヨガレッスンが充実してるSOELU(ソエル)がオススメです。 家でスタジオのようなヨガレッスンが、気軽に受けられます。 ヨガ以外にも、ピラテ... -
zen place「プレビギナー」体験談【ヨガの基本姿勢を一から学ぶ】
zen placeの「プレビギナー」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ zen place -ヨガプラス- プログラム：プレビギナー（初心～初級）６０分 室温：常温 特徴：ブロック、ブランケット、補助ベルト使用（貸出し有） 備考：体験レッスンＯＫ、ヨガ... -
zen place「コアコントロールヨガ」体験談【無理なくコアを鍛える】
zen placeの「コアコントロールヨガ」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ zen place -ヨガプラス- プログラム：コアコントロールヨガ Intro（初心～初級）６０分 ※クラスはIntro（初心～初級）／Beginner（初級）／Intermediate（中級）の3段階... -
LAVA「ヨガベーシック」内容＆体験談【全身に幅広く効果的！】
LAVAの「ヨガベーシック」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ ホットヨガスタジオLAVA プログラム：ヨガベーシック（５段階中 強度２）６０分 室温：ホット(３５℃、湿度６０％)、こまめな水分補給 必須。 特徴：ヨガポーズ多め 備考：体験OK ... -
LAVA「肩こり改善ヨガ」内容＆体験談【肩こりや姿勢に即効性あり】
LAVAの「肩こり改善ヨガ」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ ホットヨガスタジオLAVA プログラム：肩こり改善ヨガ（５段階中 強度２.５）６０分 室温：ホット(３５℃、湿度６０％)、こまめな水分補給 必須。 特徴：肩や肩甲骨、背中に特化 備... -
LAVA「リンパリフレッシュヨガ」内容＆体験談【ホットヨガ初心者におすすめ】
LAVAの「リンパリフレッシュヨガ」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ ホットヨガスタジオLAVA プログラム：リンパリフレッシュヨガ［旧リンパ＋ヨガ］（５段階中 強度１.５）６０分 室温：ホット(３５℃、湿度６０％)、こまめな水分補給 必須... -
LAVA「全身スッキリヨガ」内容＆体験談【ヨガ呼吸法で心身スッキリ】
LAVAの「全身スッキリヨガ」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ [common_content id="721"] プログラム：全身スッキリヨガ（５段階中 強度２.５）６０分 室温：ホット(３５℃、湿度６０％)、こまめな水分補給 必須。 特徴：癒やし音楽なし。呼... -
LAVA「ヨガビギナー」内容＆体験談【呼吸や動かし方を確認できる入門編】
LAVAの「ヨガビギナー」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ [common_content id="721"] プログラム：ヨガビギナー（旧：ハタヨガビギナー）（５段階中 強度２）６０分 室温：ホット(３５℃、湿度６０％)、こまめな水分補給 必須。 特徴：ヨガポ... -
LAVA「デトックスヨガ」内容＆体験談【下半身の巡りを改善】
LAVAの「デトックスヨガ」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ [common_content id="721"] プログラム：デトックスヨガ（５段階中 強度１.５）６０分 室温：ホット(３５℃、湿度６０％)、こまめな水分補給 必須。 特徴：癒やし音楽なし。部屋明... -
LAVA「ボディバランスヨガ」内容＆体験談【体幹を整えて立ち姿勢キレイ】
LAVAの「ボディバランスヨガ」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ [common_content id="721"] プログラム：ボディバランスヨガ（５段階中 強度２）６０分 室温：ホット(３５℃、湿度６０％)、こまめな水分補給 必須。 特徴：癒やし音楽... -
LAVA「リラックスヨガ」内容＆体験談【しっかり動いてリラックス】
LAVAの「リラックスヨガ」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ [common_content id="721"] プログラム：リラックスヨガ（５段階中 強度１.５）６０分 室温：ホット(３５℃、湿度６０％)、こまめな水分補給 必須。 特徴：チャイルドポーズ頻度が... -
LAVA「リンパリラックスヨガ」内容＆体験談【本格リンパマッサージ】
LAVAの「リンパリラックスヨガ」のレッスン内容＆感じたことを、まとめました！ [common_content id="721"] プログラム：リンパリラックスヨガ（５段階中 強度１.５）６０分 室温：ホット(３８℃、湿度６５％)※通常のホットヨガより高め。こまめな水分補給...
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