数あるヨガスタジオの中でも、特に人気のある大手スタジオ3社を徹底比較! 今回注目したのは、zen place(旧ヨガプラス)・LAVA(ラバ)・CALDO(カル...
うめもえ
まとめ記事や体験レビューを書いてます。そろそろアラフォーの仲間入り。健康&美容好き。アンチエイジングやアーユルヴェーダを生活に取り入れたりしてます。生活のための「意外と役に立つサイト」になれたら幸いです♪
うめもえの記事一覧
最近よくスーパーで見かける、黒にんにく。白にんにくほど販売エリアは広くなくても、わりと売ってるお店に出くわす印象。業務スーパーとかドラックストアでも時々見かけま...
なかなか人と会えなかったり、心が疲れてしまった時は、仲良しメンバーでさくっと自宅でオンライン飲み会がおすすめ! 場所の縛りがないので、リアル飲み会より参加しやす...
飲み会を開くと、大人数になりがちですよね。 オンライン飲み会をする場合、LINEで大人数ならば、スマホよりもパソコンやiPadを使って参加するのがオススメ! 結...
LAVAの「リンパリラックスヨガ」のレッスン内容&感じたことを、まとめました! プログラム:リンパリラックスヨガ(5段階中 強度1.5)60分 室温:ホット(3...
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ホットヨガと常温ヨガ、どっちが効果的なのでしょうか? 汗をかいてスッキリしたい方。 常温で集中したい方。 その日の体調で決めたい方。 目的によって答えは変わって...
LAVAの「デトックスヨガ」のレッスン内容&感じたことを、まとめました! プログラム:デトックスヨガ(5段階中 強度1.5)60分 室温:ホット(35℃、湿度6...
LAVAの「ヨガビギナー」のレッスン内容&感じたことを、まとめました! プログラム:ヨガビギナー(旧:ハタヨガビギナー)(5段階中 強度2)60分 室温:ホット...
LAVAの「全身スッキリヨガ」のレッスン内容&感じたことを、まとめました! プログラム:全身スッキリヨガ(5段階中 強度2.5)60分 室温:ホット(35℃、湿...
LAVAの「リンパリフレッシュヨガ」のレッスン内容&感じたことを、まとめました! ホットヨガスタジオLAVA プログラム:リンパリフレッシュヨガ[旧リンパ+ヨガ...
今や全世界でブームとなっている、ヨガ。 「ヨガは万能薬だ」と言う医者がいるほど、ヨガのもたらす効果は計り知れません。 ヨガが健康に良いことは、ご存じの方も多いと...
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